퀘스트 단백질바 단백질함량 높은 간식 추천

퀘스트 단백질바 피넛버터 

 

다이어트 및 몸매관리 하는 분들이 간식으로 즐겨먹는 단백질바.

 

이 단백질바 하나만 먹으면 꽤 많은 양의 단백질을 섭취할 수 있어 효율성도 좋다.

 

가격은 개당 2000원정도 잡아야하며, 국내에 판매중인 퀘스트 단백질바 종류는 3~4가지로 종류는 적다.

 

라즈베리, 민트초코 등 기타 옵션들은 해외구매대행을 통해 사야한다. 가격도 살짝 더 비싸다.

 

 

1개당 60g이며 꽤 묵직하다.

 

열량은 총 227kcal이며, 단백질이 20g으로 하루권장량의 36%나 포함되어있다. 

 

이 프로틴바 2개를 먹으면 거의 80%에 달하는 단백질 량을 보충할 수 있다.

 

단백질 함량도 많지만 식이섬유 함량도 44%로 꽤 높다. 당분은 대신 1g으로 엄청 낮은 편이다.

 

그래서 다이어트 간식으로도 손색이 없다.

 

다만 주의할 점은 포화지방 20%로 약간 있는 편이다.

 

처음 프로틴바를 먹었을 때는 약간 인위적인 맛이 났는데, 먹다보니 맛있게 느껴진다.

 

 

피넛버터는 땅콩이 들어간 제품으로 중간에 초코칩도 콕콕 박혀있다.

 

먹다보면 꽤 목멕히는 맛이므로,, 중간중간 물이나 음료와 같이 먹을 것을 추천한다.

 

의외로 1개를 다 먹기 쉽지않다.

 

먹고나면 꽤 포만감도 있기 때문에 식사 대용으로도 어쩌면 충분할 수도 있다. 

 

국내 브랜드 프로틴바도 찾아봤지만, 당류함량이 너무 높은 경우가 많았다.

 

퀘스트 프로틴바는 당류는 1%대로 낮고, 대신 단백질은 압도적으로 높은 상품이다. 

 

확실히 미국 제품이 단백질 함량이 높은 듯하다.

 

매일 먹긴 힘들듯하지만, 다이어트 간식용으로는 좋아보인다.